الرئيسية » تطوير الذات، حياة و مجتمع

تطوير الذات، حياة و مجتمع

فى الحلقة الـ18 من كلبش.. أمير كرارة يكشف مكان اختباء هيثم أحمد زكى

شهدت أحداث الحلقة الـ 18 من مسلسل “كلبش” تطورات خطيرة تتمثل فى معرفة سليم الأنصارى “أمير كرارة” مكان عاكف أبو العز “هيثم أحمد زكى”، وذلك بعدما أبلغت زوجة مصطفى “عمرو وهبة” عن مكانه حينما تتعبت اللاب توب الذى أرسل منه رسالة على الايميل المشترك بينهما يطمئن فيه على صحتها وصحة ابنهما آدم، إلا أنها أبلغت سليم الأنصارى بمكان مصطفى. ذهب …

أكمل القراءة »

مسلسل نسر الصعيد الحلقة 18 كاملة بث مباشر HD

مسلسل نسر الصعيد الحلقة 18 كاملة بث مباشر HD، تعرض “أهل مصر” الحلقة الثامنة عشر من مسلسل نسر الصعيد بطولة محمد رمضان. أحداث الحلقة السابقة من مسلسل نسر الصعيد تدور أحداث المسلسل حول ضابط يطلق عليه اسم زين ويجسده محمد رمضان الذي يتسم بالشجاعة والقوة في مواجهة الخارجين عن القانون في صعيد مصر ويدخل في صراع طول المسلسل. أبطال نسر …

أكمل القراءة »

لا تُضيع وقتك وتُشتت ذهنك في الاختيار .. إليك 10 مسلسلات رمضانية تتصدر السباق وهذه مواعيدها

ساعات قليلة تفصلنا عن أول أيام شهر رمضان الكريم، ومع سماع صوت مدفع الإفطار لأول يوم ينطلق سباق المسلسلات الرمضانية، التي يسعى كل مسلسل منها لأن يحوز اهتمام الجمهور وإعجابهم من بداية الشهر وحتى النهاية، بتميز حبكته التشويقية ونجومية ممثليه، لكن في ظلِّ زيادة عدد الأعمال الدرامية في رمضان يتحيَّر المشاهد بينها، لذلك نرشح لكم  أفضلها حسب ما تنبأ به …

أكمل القراءة »

تحذير: لا تضع المحفظة فى جيب البنطلون الخلفى..ستصاب بالذهول عندما تعرف ما الذى يسببه ذلك التصرف اقرأ الموضوع من هنا :

عشرات الاشياء الخاطئة في حياتنا الشخصية التي لا يمكن ان نتخيل ابدا انها قد تتسبب في احداث اضرار لنا إلا أننا نكتشف بمحض الصدفة ان لها اضرار على اجسامنا، ومن بين هذه التصرفات او العادات هي وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون والجلوس عليها لفترة طويلة. ستصاب بالذهول حقا عندما تعرف ما الذي تسببه تلك القطعة الصغيرة ” المحفظة في …

أكمل القراءة »

أربع أسئلة إذا راودتك في سن العشرين فهي مؤشر على نضجك وذكائك

عمر الـ 20 هو منعطف هام للخروج من مرحلة المراهقة والدخول بحياة الالتزام والمسؤولية، وبهذه المرحلة قد يواجه الإنسان القليل من المخاوف إلى جانب التساؤلات المبهمة بجميع الأصعدة. ولذلك قام باحثان من جامعة “روتشستر” في ولاية نيويورك الأمريكية، بتعين 4 أسئلة في حال راودت الشخص في سنوات الـ 20 تدل على مؤشر قوي على ذكائه ونضجه المبكر، والأسئلة كالتالي: 1- …

أكمل القراءة »

للتمرن في الشتاء 5 قواعد للقضاء على الكسل

بالنسبة للرياضيين لا تكمن المشكلة في درجات الحرارة المتخلفة بين فصلي الصيف والشتاء، بل يختلف كل شيء من حيث أسلوب التمرين والتغذية وحتى طريقة الإحماء والملابس الشخصية داخل الجيم، ولرفع الحماس والروح الرياضية في الشتاء إليك بعض النصائح والأشياء التي يجب أن تهتم بها لتحافظ على مستواك الرياضي: الملابس: لا تعتقد بأن ذهابك لممارسة الرياضة يعني أنه يجب أن ترتدي …

أكمل القراءة »

علامات وجود الطاقة السلبية في جسمك وطرق التخلص منها

هناك عدد من الأشخاص يعانون من تغلغل الطاقة السلبية في أعماق أنفسهم وارواحهم وشخصيتهم الأمر الذي ينعكس بالسوء على طريقة تعاملهم مع حياته ومع الاخرين، والطاقة السلبية دائما ما تنتاب الأشخاص ذات الشخصية الحساسة جدا الذين سرعان ما يصابون بالقلق والتوتر والخوف ولكن هل فكرت يوما أنه بإمكانك بكل سهولة أن تتخلص من الطاقة السلبية هذه وتكتسب بدلا منها الطاقة الإيجابية؟ …

أكمل القراءة »

حقائق غريبة عن الحب و العلاقة الحميمية

بالتأكيد أنك يجب أن تعرف العديد من الأساسيات في الحياة و خصوصاً أن معظم الأفكار قد تدور في ذهنك بإستمرار و لا توجد إجابة عليها . لذلك فإن هذا المقال يعرض حقائق غريبة عن الحب و العلاقة الحميمية. قد يمتلك الزوجين نفس الحمض النووي : يذكر العلماء أن بعض الأفراد قد يمليوا إلي إختيار شراكائهم في الحياة لديهم نقس الحمض …

أكمل القراءة »

أربع ملامح في وجهك ستجعلك محبوباً بين الناس.. هل تملكها

من خلال دراسة تمت بالتعاون مع موقع “ياهو” تم التوصل لنتيجة على أن ملامح الوجه يكنها أن تكون معيار معين للأشخاص المحبوبين إضافة لإمكانيتها في تحديد الأجور والرواتب بمسيرتهم الفنية، لأن ملامح الوجه تترك انطباع مبدئي بأن صاحبها محل ثقة وبإمكانه فرض السيطرة في محيطه أو العكس أيضاً. ومن خلال هذا المقال سنتكلم عن أربع ملامح من شأنها تحقيق هذه …

أكمل القراءة »

هذا ما سيتغير في حياتك عندما تتوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية؟

الدول العربية تحتل مرتبة متقدمة ضمن قائمة الدول التي تشاهد المواد الإباحية، ومن السهل كثيراً الوصول إلى هذه المواقع في أيامنا هذه. ومشاهدة الأفلام الإباحية لها تأثير نفسي وجسدي سيء جداً على الرجل، وسنتكلم اليوم عن الأمور الإيجابية التي ستتغير فيك عند توقفك عن هذه العادة السيئة. 1- ستستعيد حبك لنفسك: أكثر من يتابعون الأفلام الإباحية يصيبهم شعور بالذنب أو احتقار …

أكمل القراءة »

أفضل عشرة أفلام لعام 2017 حتى الآن

أطلق النصف الأول من العام حركات اجتماعية سينمائية بفضل فيلم «وندر ومن» ونجاح آخر سجل لديزني في فيلم «بيوتي أند ذا بيست» ومجموعة من الأفلام المستقلة كفيلم الخيال العلمي «إت كامز آت نايت» وفيلم آكلي لحوم البشر الفرنسي «رو» بالإضافة إلى فيلم الأشباح ببطولة كريستين ستيوارت «بيرسونال شوبر» ويبدو النصف الثاني من العام قويًا وخاصة بانطلاقة فيلم «سبايدر مان: هوم …

أكمل القراءة »

ثمانية أسرار إن طبقتها ستزيد ثقتك بنفسك أكثر

السعادة واحدة من المكونات الأساسية لحياة رائعة ولكن لا سعادة من دون ثقة بالنفس. ما دور الثقة بالنفس ؟ من الجميل جداً أن تكون واثقاً بنفسك، فهذه الثقة تتيح لك أن تكون إيجابياً، وتساعدك في التعامل مع الآخرين وفقاً لتطلعاتهم وتساندك على مجابهة صعوبات الحياة ولذلك من الضروري تقوية ثقتك بذاتك. حيث أن العمل على تطوير الذات أمر هام في …

أكمل القراءة »

خدع من علم النفس ستمكنك من كسب حب واهتمام أي شخص

إذا استوعبت حركات جسدك وكلماتك جيداً قبل نطقها، ستتمكن من التأثير بشكل كبير على الأشخاص من حولك وستتمكن من كسب حبهم لك حتى إن لم يكونوا مهتمين بك . فوفقاً لدراسة قام بها خبراء علم نفس أمريكيون، وجدوا أن الشخص إذا تمكن من السيطرة على بعض الاستجابات الجسدية سيتمكن من كسب حب الناس بصورة أكبر من الأشخاص الآخرين، وهناك 4 …

أكمل القراءة »

أسوء عشرة مخاطر للأفلام الإباحية على دماغك وحياتك الزوجية والجنسية

مما شك فيه أن آثار الأفلام الإباحية مدمرة، غير أنها كثيرًا ما تعامل وكأنها غير ضارة، لكنها ليست كذلك، إذ بإمكانها تدمير الإثارة الجنسية في دماغك وقيادتك إلى إنهاء الحياة الجنسية في زواجك. إليك جانبًا أكثر تدميرًا: نتيجة للكم الهائل من التأثيرات الكيميائية التي تحدثها الأفلام الإباحية في دماغك، فإن آثارها لا تحدث بالضرورة أثناء مشاهدتك، بل ربما تستمر بعد …

أكمل القراءة »

الرضى الجنسي : أهمية ذلك الشعور الدافئ بعد ممارسة الجنس

هل سبق لك أن شعرت بشعور دافئ وغامض بعد ممارسة الجنس، ذلك الأحساس بالرضا والكمال، درس الباحثون مؤخرًا ذلك الشعور، كم يدوم من الوقت، وما علاقة مدته بعلاقتك مع شريك حياتك. ميلتزر يعرّف ذلك الشعور بأنه تعزيز للرضا الجنسي الذي يأتي بعد ممارسة الجنس، وتقترح أن وظيفة ذلك الشعور هو تعزيز وزيادة الترابط الرومانسي بين الأزواج، حيث درس الباحثون أكثر …

أكمل القراءة »

فوائد الحب للجسم والصحة لك ولها

بالتأكيد أن الحب يساعدك علي الشعور بحالة جيدة والسبب وراء ذلك هو أن الحب له العديد من الفوائد الصحية . وتشير العديد من الدراسات  أن المتزوجين الذي لديهم علاقات عاطفية قوية تصبح علاقاتهم أكثر صحة من أولئك الذين لديهم العديد من المشاكل العاطفية . فالحب يساعدك في الحفاظ علي صحتك العقلية والجسدية و الإجتماعية والروحية  وفيما يلي مجموعة من فوائد …

أكمل القراءة »

خدع بسيطة من علم النفس لتكون من أصحاب الكاريزما.. طبقها حالاً

يظن بعض الناس بأن الكاريزما هي مجرد منحة ، وأن الشخصية الكاريزمية القوية لا يمكن أن تُصنع، أما في الواقع فأن الكاريزما تحتاج لعدة مهارات يمكن اكتسابها وتنميتها من خلال التعلم والتدريب الدائم، والسؤال هو: كيف تكون كاريزما؟ بالتأكيد لا ننفي منطق الهبة بشكل تام، فهناك أشخاص قد يمتلكون كاريزما خاصة دون بذل أي مجهود وتكون موجودة في شخصياتهم،إنما هناك …

أكمل القراءة »